Oak Meditations: Momenten van Rust en Reflectie
Door de eeuwen heen en in diverse culturen is meditatie een essentieel hulpmiddel geweest voor mensen die op zoek zijn naar én willen leven vanuit innerlijke rust, welzijn en een diepere bewustwording. Door de geest tot rust te brengen en de aandacht naar binnen te richten, biedt meditatie de mogelijkheid om contact te maken met ons innerlijke zelf en de immense bron van wijsheid en kalmte in ons.
Oak House meditatiesessies zijn ontworpen om het gevoel van emotionele chaos in je leven te verminderen door mindfulness te bevorderen, emotionele balans te ondersteunen en helderheid in het dagelijks leven te creëren. Door deze “stilte” op te zoeken, ontwaken we onze capaciteit om diepgaande inzichten van binnenuit te ontvangen en leren we de uitdagingen van het leven met meer veerkracht en doelgerichtheid te benaderen.
Doe mee en ontdek de transformerende kracht van meditatie. We bieden praktische technieken om contact te maken met je innerlijke stem, je welzijn te versterken en je volledige potentieel te ontsluiten.
Neem deel aan 8 Maandelijkse Meditatiesessies van 30-45 Minuten
Start iedere maand met een heldere intentie en creëer rust en ruimte in je hart en hoofd. Tijdens deze reeks van 8 sessies richten we ons op een specifiek thema per maand, zodat je je intenties kunt afstemmen op dat wat op dat moment belangrijk is in jouw leven.
Voor wie? Voor iedereen die:
- Meer innerlijke rust en helderheid wil ervaren en bewaren.
- Ruimte wil creëren voor persoonlijke groei en balans.
- Bewuster wil leven en omgaan met dagelijkse uitdagingen.
Wat kun je verwachten?
- Maandelijkse begeleiding: Aan het begin van iedere maand stellen we een intentie in lijn met het meditatiethema.
- Praktische meditaties: Gericht op het versterken van focus, mindfulness en innerlijke rust.
- Reflectie en inzichten: Inspiratie om de intenties in je dagelijkse leven te integreren.
- Deelname aan Oak House Telegram-groep: Sluit je aan bij onze exclusieve groep om vragen te stellen, ervaringen te delen en inspiratie op te doen van anderen die dezelfde reis maken.
- Uitgebreide Q&A-sessies: Iedere vierde sessie is een 60 minuten durende Q&A, speciaal gewijd aan jouw vragen en inzichten. Deze sessies bieden de ruimte om dieper in te gaan op je ervaringen, obstakels en groei, terwijl je waardevolle feedback en begeleiding ontvangt. Deze sessies zorgen voor een rijke en interactieve ervaring, zodat je niet alleen groeit in je meditatieve praktijk, maar ook in verbinding met anderen.
Geef jezelf de tijd en ruimte om te verbinden met je innerlijke stilte en bouw een maandelijkse gewoonte op die bijdraagt aan een meer vervuld en gebalanceerd leven.
Praktische informatie
- Aantal sessie: 8 maandelijkse sessies
- Startdatum: Donderdag 27 Maart 2025. Daarna telkens op een donderdag de data van vervolgsessies worden maandelijks bekend gemaakt.
- Trainer: Mami Veza (lees hier meer over Mami’s visie).
- Investering: EUR 7,85 per sessie (63,60 voor 8 sessies). Kosteloos voor wie een individueel coachingstraject volgt bij Oak House Academy.
- Locatie: Online, opnames van de sessies worden beschikbaar gesteld aan deelnemers die niet live deel konden nemen.
- Aanmelden via deze link >>