Als rust niet meer vanzelf komt, helpen wij je je zenuwstelsel reguleren zodat je weer kunt ontspannen en constructief handelen. Voor wie?
* Als je hoofd blijft malen, piekeren en analyseren
* Je sneller overprikkeld raakt
* Je lichaam gespannen blijft
* Je steeds slechter slaapt
* Je energie sneller opraakt dan je kunt opladen
Dat zijn mogeljk tekenen van een zenuwstelsel dat te lang onder druk staat. Wij ondersteunen je van “Ik trek het echt even niet meer.” naar “Ik voel me rustiger en stabieler.”
Boek een kennismakingsgesprek of neem deel aan een Steun- & Herstelsessie (live of via een download). Meer weten? START HIER >>
Zenuwstelselregulatie als fundament
Langdurige mentale overbelasting is niet alleen een mentale kwestie.
Het is een fysiologische staat van verhoogde alertheid. Daardoor wordt mentale en fysieke inspanning steeds moeilijker.
Om je te helpen je zenuwstelsel te reguleren – zodat je weer meer rust en overzicht voelt – werken wij met een regulatiegerichte aanpak (OOR-model) die gebaseerd is op neurobiologische inzichten en praktische toepassing.
Geen shortcut-oplossingen, wel structureel herstel van je rust en stabiliteit.
Welke begeleiding past bij jou?
Individuele begeleiding (kennismaking) >>
Steun & Herstel-sessie >>
De Wachtkamer Club (fertiliteit) >>
“Mami geeft helderheid in de structuren en krachtvelden die je gedrag, emoties en de (in)richting van je leven beïnvloeden. Dit geeft creëert scherpte in je denken, emoties en handelen. De vele leermomenten hebben mij gesterkt in mijn ontwikkeling en het kiezen voor mijn eigen pad. Wat een groei. Het was het waard!”
– Rekha
Wat is een Quarterlife crisis?
Wat zijn de symptomen van een quarterlifecrisis? Met welke gevoelens/emoties krijg je te maken als je deze crisis doormaakt?
Wie is Mami Veza?
Als mentale en fysieke rust niet meer vanzelf komt, help ik je je zenuwstelsel reguleren zodat je weer kunt ontspannen en constructief kunt handelen.
Oplossingen
Welke oplossingen zijn er bij een quarterlifecrisis? Wij bieden concrete handvatten om weer richting te vinden.